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R O N Q U I D O

 

El ronquido es un fenómeno acústico que tiene lugar durante el sueño como consecuencia de la vibración de las estructuras de la faringe. Es consecuencia de una resistencia al flujo normal de aire durante la respiración.

Debe ser motivo de consulta médica ya que puede ocultar un SAOS (síndrome de apnea obstructiva del sueño). Puede asociarse a enfermedades graves como:

  • Hipertensión arterial

  • Accidente cerebrovascular

  • Infarto agudo de miocardio.

Su prevalencia es elevada en la población general: se estima que se presenta en alrededor del 40% de los varones y el 20% de las mujeres, y aumenta con la edad.[cita requerida]

También se estima que el 45% de los adultos ronca ocasionalmente, y que al menos el 25% lo hace en forma frecuente.

Ronquido
Causas

 

En general las estructuras involucradas son la Úvula y el Velo del paladar. Aparece un flujo irregular de aire provocado por algún bloqueo que es normalmente uno o varios de los siguientes:

  • Debilidad en la garganta, haciendo que se cierre durante el sueño.

  • Desplazamiento de la mandíbula, a menudo causado por tensión muscular del cuello.

  • Grasa acumulada alrededor de la garganta.

  • Obstrucciones en las vías nasales.

  • Apnea obstructiva del sueño.

  • Canales estrechos, provocando que los tejidos laterales se toquen entre ellos.

  • Relajantes como el alcohol, capaces de relajar los músculos de la garganta.

  • Posición sobre la espalda, que puede desplazar la lengua hacia la parte trasera de la boca.

Ronquido
Otro tipo de ronquido

 

El ronquido recurrente (que se produce todas las noches) este tipo debe diferenciarse del ronquido ocasional provocado por el cansancio o el consumo ocasional de alcohol. En el caso de este último, debe recibir tratamiento, y cuanto antes mejor, pues es un proceso evolutivo. Si persiste, la obstrucción implica otras estructuras del área ORL. El tratamiento puede ser mediante cirugía, radiofrecuencia, implante de paladar o CPAP. Los ronquidos humanos pueden llegar a niveles realmente preocupantes tanto para la salud de la persona que los padece como para su entorno social inmediato.

El ronquido se asocia a obesidad, estrés, tabaquismo y obstrucción nasal.

En aspectos sociales, muchos matrimonios se han deshecho porque uno de los cónyuges ronca en exceso no dejando descansar a su pareja lo que crea fuertes tensiones y rechazo a dormir conyugalmente.

Ronquido
Condicionantes del ronquido

 

Para que se produzca el ronquido se pueden dar alguna o todas de estas siguientes condiciones:

  1. Situación de estrés.

  2. Estrechez de los cornetes nasales o existencia de un cuadro de sinusitis crónica.

  3. Una obstrucción respiratoria parcial o total, que obliga al aire a pasar a presión para llegar a los pulmones.

  4. Los tejidos blandos que se sueltan y (como la relajación muscular del paladar que se suelta o la base de la lengua) vibran al paso del aire forzado a presión.

  5. Mala postura al dormir o mal estado del colchón.

  6. Obesidad (sobrepeso) con desarrollo de abundante grasa abdominal (panza) que obstruye el trabajo del músculodiafragma, un músculo esencial en la respiración pulmonar.

  7. Tabaquismo

  8. Alcoholismo.

Consecuencias en la salud

 

Los ronquidos son un signo o señal del Trastorno del sueño y una alteración en la respiración, y pueden tener graves consecuencias, partiendo por un estado soporífero de somnolencia temporal, pérdida temporal de la memoria (dificultad para recordar nombres, fechas etc.), incapacidad parcial del raciocinio lógico (realizar operaciones aritméticas por ejemplo) y jaquecas, irritabilidad, dificultad para memorizar, pérdida de conciencia situacional y cambios bruscos de carácter.

 

Salud física

  • El cuerpo no descansa.

  • Deterioro de la calidad de vida personal y social

  • Hipertensión

  • Problemas cardíacos

  • Irritabilidad

 

Salud mental

  • Cansancio (la persona no logra descansar)

  • Somnolencia

  • Dificultad para realizar asociaciones y análisis lógicos.

  • Estrés

  • Dolor de cabeza

  • Pérdida de memoria.

Ronquido

Normas de Higiene del Sueño

El grado de obesidad puede condicionar a una persona roncadora

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